2014年國際骨質疏鬆基金會估計，
2013年我國五十歲以上人口屬骨質疏鬆症高風險族群有32%，
未來2025年增為42%，2050年增加為57％，
長大後的飲食習慣一定和小時候脫不了關係，
為了評估健康習慣對孩子的骨骼和肌肉強度影響，
2020年最新刊登於《BMC Pediatrics》期刊由美國塔夫茨大學的研究，
發現飲食、運動、營養教育介入，可以提高孩子的骨骼強度、運動強度！
而且有如果有家長參與效果更好！
目前分類：國外研究 (3)
- Mar 12 Thu 2020 21:39
2020美最新研究：除了飲食運動，孩子骨本關鍵竟是「家長」！
- Mar 07 Sat 2020 09:13
健康女性該吃生酮飲食嗎？血糖血脂的影響？
許多人為了減肥或體重控制，會採用低碳水化合物、高脂肪飲食（LCHF）
有研究針對17位年輕健康的女性進行三週低碳高脂飲食，
觀察血糖與血脂狀況，並且觀察此飲食對葡萄糖耐受性是否有負面影響。
- Apr 05 Fri 2019 15:36
腰果飽和脂肪高，吃多會造成心血管疾病嗎？
美國食品藥物管理局(US Food and Drug Administration,簡稱USFDA)曾聲明吃堅果可以降低心血管疾病風險，但卻把腰果排除在外，是因為腰果中飽和脂肪(主要是硬脂酸stearic acid)可能對血脂造成影響。
看到這邊可能會覺得：那腰果就不算好的堅果嗎？
